AJANKOHTAISIA

Basaltikivet saapuneet, nyt myös mahdollisuus kuumakivihierontaan


Pidäthän hyvää huolta hyvinvoinnista :)


Hierontahoitojen sarjakortteja
3 x 60 min /120,00
3 x 75 min/142,50
3 x 90 min/171,00
5 x 60 min/199,50
5 x 75 min/237,50
5 x 90 min/285,00

Sarjakorttitarjous voimassa ostopäivästä 3 - 5 kk


Aikavaraukset soittamalla tai viestillä p. 0442176000




TOIMINNALLINEN KEHONHUOLTO JA PUTKIRULLAUS
torstaisin klo 17:15 Lukion liikuntasali


SENIORI-IKÄISTEN kehonhuolto, liikkuvuus - ja lihaskunto
tiistaisin klo 9 Ylitornion kuntotalolla














Senioreiden kehonhuolto tiistaisin klo 9 - 10, Ylitornion kuntotoalolla, 7€/krt, 50€/10krt, tutustuminen maksuton (alkaen 11.9.2018)

Toiminnallinen liikkuvuus-, lihaskuntoharjoittelu ja putkirullaus torstaisin klo 17:30 - 18:50 Ylitornion kuntotalolla

7€/krt, 50€/10krt, tutustuminen maksuton. Sopii kaiken ikäisille.(alkaen 23.8.2018)


17.12.2017

JOULULAHJA VINKKEJÄ

Kehonhuoltosetti: Fasciapallot tupla ja single + Gua Sha Krapa, 30€

Foamrollerit, 45€

Kehonhuollon sarjakortti 10 krt, 50 €

Liikuntaohjelmat ohjauksella alk. 50 € (esim. kuntosaliohjelma)

SYKSY 2017


Ryhmäliikunnan ajat:

Maanantaisin Nuorisotalolla

10:45 Senioreiden kehonhuoltoa -liikkuvuutta ja lihaskuntoa edistävää liikuntaa (joulukuussa tauolla)



Perjantaisin Ylitornion yhteiskoulun lukion salissa

18:30Kehonhuoltoa kaikille - toiminnallinen liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoittelu ja Foamroller rullaus.

Treeni ei ole repivää rääkkiä eikä stressi parane kehoa stressaamalla tai negatiivisesti kuormittamalla. Tämä on toiminnallista aktiivista kehonhuoltoa, joka vastaa nykyiseen informaation- ja istumatyön tuomiin haasteisiin.



22.3.2016

Nyt kesäkuntoa virittämään! Rakenna itsellesi trainerin kanssa hyvä kokonaisuus tavoitteesi mukaan.

Kevättarjoukset ovat voimassa 31.3.2016 saakka.

3 tapaamisen treenipaketti hintaan 150,00 €

5 tapaamisen treenipaketti 250,00 €

Ravintovalmennus (ruoka-analyysit ja -neuvonta) 60,00 €